ダイエットダイアリー - Yahoo! BEAUTY

2010年8月15日（日）のダイアリー - 23日目

体重・体脂肪率

• 体重：56.4kg
• 体脂肪率：−％
• BMI指数：20.5

食事

間食・夜食・おやつ

合計摂取カロリー ＝  − kcal

今日食べたダイエット中は控えたい食品

決めゴト

ニコラス·ケージと不安

決めゴトは設定されていません。

運動と消費カロリー

運動消費カロリーの合計 ＝0 kcal 日常生活の消費カロリー ＝2000 kcal

合計消費カロリー ＝ 2000 kcal

• ばんちゃん2010/8/15（日）22:56

  

  
  

  1995年のトップ20映画

  こんばんは〜検索しててこちらに来ました☆コメント読んでて私もうんうんとうなずきました。体重増えるだけじゃなくて最近、少し走っただけでもしんどかったり、腰が痛くなったりしたので、外観上のことだけじゃなくて健康のためにも「余分なものを落とさないと・・・」と思っています。なので、お互いコメントしあって目標にむかえたらとおもいますので、ライバル登録させていただきますね。私のほうは、毎日夜に日記をつけているのでコメントいただけるとうれしいです☆

  No.3669988

• ニコール2010/8/16（月）13:04

  

  
  

  ワイアットERPを演じた俳優は誰でした

  こんにちは！
  この前、体重計の上にたまたま洗濯カゴが乗ってて（えっと、洗濯機の側が体重計の所定位置なんですね。）
  「最終目標まで減らすのってどれくらいの重さ？」と
  なんとなく測りながら洗った洗濯物をかごに入れていったらなんと！かごいっぱい！洗濯物全部でした・・・。
  持ってみると重さにびっくり！
  ベスト体重からこんな重さ体についてるんだ（汗）
  そらぁ〜体調悪くなるわ（笑）
  お互い頑張って目標目指しましょうね！
  よろしくお願いしますね！

  
  
  

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