2012年5月6日日曜日

ダイエットセレブのキレイの秘密:リンジー・ローハンダイエット激やせ拒食症


女優、シンガーとして米国のティーンに絶大な人気を誇るリンジー・ローハン
は健康的なボディが一気に痩せてしまい、一時は拒食症の噂があったが、
最近は一時の激やせぶりを認めて、健康的になった様子。

そんな
リンジー・ローハンのダイエット方法は


consommation ·デ·痛み*
リンジー・ローハンダイエットその１
■有酸素運動

王道すぎて「ほんとかよ？」と思うのですが、
トレーナーのジャスティン・ゲルバンドのおすすめで

「腕立て伏せ・腹筋・クランチ」を各２０回、２～３セット」

毎日の日課として行っている。

リンジー・ローハンダイエットその２
■食事回数は一日５回


リンジー・ローハンのダイエット方法は飢餓状態を作らないダイエットで
食事回数を５回にわけている。

ただし、食べる物はチキンサラダやオートミール。

リンジー・ローハンダイエットその３
■筋肉トレーニング

ジムに週４～５回通い、軽い負荷を使った筋肉トレーニングを行っている。

（全てELLE２００６年８月号＆RAY７月号より）



These are our most popular posts:

リンゼイ・ローハン 激ヤセで拒食症疑惑 : ABC（アメリカン・バカコメディ ...

最近、激ヤセしているリンジー・ローハン に「拒食症では？」の声があがっていたが、 リンゼイ側はこれを否定した。 しかし、リンゼイをレストランで見かけた目撃者によれば、 リンゼイは全く食事をせず、ひっきりなしにトイレに行き、痩せすぎて見るのが痛々しかっ た ... read more

Hiros Room : リンゼイ・ローハン 拒食症説を否定

2005年5月23日 ... リンゼイ・ローハンが報じられている拒食症説を否定し、痩せたのはきついフィットネスを したからだと主張。 トレードマークだった赤毛をブロンドに染め、豊満な胸はぺちゃんこに なり、ファンに衝撃を与えたが、それも全て、次の映画の為で一時な ... read more

リンゼイ・ローハン、拒食症疑惑｜セレブ・ゴシップ｜（旧）海外エンタメ ...

2005年5月16日 ... 最近紹介されたゲキ痩せ写真をめぐって、『フォーチュン・クッキー[Freaky Friday]』の 女優リンゼイ・ローハン[Lindsay Lohan]が拒食症ではないかと噂されている。 3月に ローハンが『W Magazine』に語ったところによると、「専属医にまで同じ ... read more

劇ヤセのリンゼイ・ローハン、拒食症を否定。

劇ヤセのリンゼイ・ローハン、拒食症を否定。 2005/05/16 13:03 Written by Maki K Wall@駐米特派員 このエントリーを含むはてなブックマーク. 今週末、風邪でずーっと 寝込んでいたウォール真木。横になっている以外、他にすることも無いので週刊誌｢ ... read more
投稿者 時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)